最近劉耕宏毽子操在各行各業(yè)形成了一股跟跳風(fēng)，本草綱目也成為了全民健身的必備曲目，同時(shí)，有一些人跳操受傷和專業(yè)人士的出現(xiàn)，讓劉耕宏帶領(lǐng)的運(yùn)動(dòng)直播，再次被推上風(fēng)口浪尖。那么，劉耕宏的爆火，到底給我們帶來(lái)了什么呢？
首先，運(yùn)動(dòng)的門檻降低了。許多大明星的私教，在直播間跳著簡(jiǎn)單的減脂操，而且每一首歌的結(jié)束都有一會(huì)的休息時(shí)間，許多運(yùn)動(dòng)小白可以在專業(yè)教練的鼓勵(lì)下輕松的跳一會(huì)，許多人發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)好像沒有那么難，所以掀起了一股全民健身的熱潮。
其次，提振了許多人的情緒。作為封控在家的劉耕宏本人，以真誠(chéng)而又熱情的帶練，用行動(dòng)告訴大家，即使疫情當(dāng)下不能出門，也可以健身，可以管理身材，可以擁有好的心情和好的體態(tài)。在和疫情的拉鋸戰(zhàn)中，不能被影響而消沉負(fù)面。
最后，普及運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)。有一些人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷，也有一些教練指出來(lái)劉耕宏的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。隨著不斷的深入，我們可以學(xué)習(xí)到許多運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，也更加了解自己的身體水平。這在一定程度上，也是全民健身的推廣與普及。
作為一名堅(jiān)持跟練的“劉耕宏女孩”，我的感受是：運(yùn)動(dòng)沒有那么難，堅(jiān)持沒有那么難。希望每一個(gè)人都可以保持快樂(lè)與健康！
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